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Gesundheit

Unsere Gesundheit ist das wichtigste gute für uns Menschen. Ist sie nicht mehr intakt, kann das Leben plötzlich wertlos erscheinen. Die angeschlagene Gesundheit dominiert plötzlich alles, und das, was vorher als "Normal" im Tagesablauf galt, ist nun nebensächlich geworden. Ich schreibe über meine Erfahrungen, aber auch über viele interessante Themen worüber ich "gestolpert" bin, in Bezug auf Ernährung, Heilkunde und vieles mehr.

– Daniel Zbinden

Fasten, Intervall-Fasten

Was sind meine Erfahrungen mit dem Fasten. Warum ist Fasten eine Lebenseinstellung und keine Diät? Was ist eine Autophagie und was bewirkt sie?